温活
いつもサロンドセピアのブログを読んで下さって
ありがとうございます🍀
インフルエンザの警戒レベルも上がり、体調を崩される方も多い中皆様いかがお過ごしでしょうか？
冷えや体調は「腸」と切っても切り離せません😣
人の代謝に関わる酵素は37.0度の時、免疫に関わる細胞は36.5度の時に活動が活発になります。
腸が冷えると全身の活動が低下し体調は
マイナスにかたむきます。
起床後に一杯の白湯を飲むと腸が
温まります。
💮腸を温める効果💮
⭕代謝が向上し、太りにくくなる
⭕免疫機能の向上
⭕腸内環境が良くなり肌荒れが改善される
⭕ストレスを緩和してくれる
❇身体を温める食べ物❇
野菜 かぼちゃ レンコン
ネギ 人参
果物 リンゴ さくらんぼ 桃
ドリンク 紅茶 ココア ほうじ茶
黒豆茶 ホットワイン 白湯
温活で腸は生き生き元気もりもりで💪
この冬を乗り切れるといいですね😌
🍀カラーとパーマが一緒に出来る美容室🍀
福岡市中央区平尾１－９－９
美容室 サロン・ド・セピア