🌰秋からのヘアケア🍂
季節の変わり目は頭皮、髪のトラブルが多い時季です。20代の時のようなピチピチのお肌は年々保てなくなります…💧悲しいですが…💧
そんな時食事の見直しは、やっぱり大切です。
頭皮のかゆみを無くすには頭皮のターンオーバーを正常に戻す事が必要です。
しかし、かゆみって決して悪い事ではなくて、頭皮の老廃物が出てる時におこります。❗
それでも❗頭皮の細胞を作っているのは体の内側。頭皮の食育の事もきちんと知って頂きたいです🍴
１日２日で効果はでません。
まずは、頭皮に良いものを週に１回のペースで食べれたらいいのではないかと思います☺
頭皮の食育その１🍴
ビタミンB6
ビタミンB6は皮膚の健康に多く関わっている為に「皮膚のビタミン」と言われてます。
ビタミンB6を摂ることで、たんぱく質の代謝がうまく進むため、丈夫で健康な頭皮、髪を作る事ができ、成長を促進します💪
ビタミンB6が多く含まれている食材
●マグロ ●レバー ●鳥挽き肉 ●納豆 ●生ハム
●アボカド
ビタミンB6のサポート食材
●にんにく ●ごま ●抹茶 ●豆乳
- セピアのメニューには、頭皮のトリートメント「オゾントリートメント」があります 💡 頭皮が健康ではないと健康な髪は生えてこないと私達は考えてます。(*^.^*)
頭にはツボも沢山あるので、ツボを押して頭皮のリンパを流して老廃物を外に出して、健康な頭皮になりませんか？
この手で👐皆様の頭皮を癒します😌
裏メニューのダブルオゾントリートメントも人気です😆🎵🎵
🍀カラーとパーマが一緒に出来る美容室🍀
福岡市中央区平尾１－９－９
美容室 サロン・ド・セピア
TEL０９２－５３１－５０１０